AMÉLIORE TA DÉTENTE VERTICALE HANDBALL EN SEULEMENT 2 MOIS
Facile, rapide, sans matériel
- Accède au cerveau des pros (expert du HBC NANTES)
- Domine tes adversaires en étant au-dessus
- Exercices sans matériel : chez soi, en extérieur, en gymnase
- Vidéos pour bien faire les exercices (60+)
- Programme détente verticale handball à vie et exclusif
LE CONCEPT MEILLEUR SPORTIF
Programme sans aucun matériel
Pas besoin d’aller dans une salle de sport. Tu as juste besoin d’une tenue de sport et parfois de matériel basique (corde à sauter dans ce programme, non obligatoire).
Les meilleurs préparateurs physiques de France
Tu vas accéder aux connaissances et à l’expertise d’un préparateur physique qui entraîne les meilleurs joueurs de France. En plus, ton programme est spécifique à la détente verticale handball.
Tutoriel vidéos pour tous les exercices
Chaque exercice est expliqué en vidéo pour être sûr que tu fasses les bons mouvements. Au total, plus de 140 exercices spécifiques handball vont te permettre de devenir meilleur !
Suivi de séance facilité
Fini les programmes démotivants que tu arrêtes au bout de la 2è séance parce que tu ne comprends rien. Ici tout est expliqué clairement. Tu as un planning à suivre pour ne rater aucune séance et elles sont toutes détaillées.
Les secrets des pros pour un jump de malade
Les secrets des pros pour un jump de malade
Ce programme détente verticale handball a été conçu par le préparateur physique du HBC NANTES (triple champion de France, finaliste Champions League, 2 trophées des champions…).
Adrian est aussi le gérant d’un cabinet spécialisé en préparation physique et réathlétisation sur Nantes. Il a aussi été le préparateur physique de 2 clubs de volley professionnels. Autant te dire qu’il s’y connaît en détente verticale handball !
Le programme détente verticale
- 8 semaines d'entraînement
- 2 à 4 entraînements par semaine (fonctionne même pendant une saison)
- Tutoriel vidéo pour tous les exercices
- Accessible à vie sur ton espace membre
Toutes les séances de ce programme détente verticale handball sont segmentées de manière précise et détaillée pour que tu puisses enfin avoir un gros jump pour de meilleurs tirs et blocks. Tu auras sur ton espace membre toutes les indications pour faire tes exercices de pliométrie et d’explosivité. Bonus : retrouve un planning de programmation de tes séances gratuitement dans ton espace membre.
Tu veux améliorer ta détente verticale handball et dominer tes adversaires ? Il ne te reste plus qu'à choisir :
Offre 1 : ton programme à l’unité - 39 €
Programme Détente Verticale Handball
Offre populaire : Académie Handball Élite - 4 programmes pour devenir un athlète de haut niveau - 54 € au lieu de 157 €
Offre populaire : Académie Handball Élite - 4 programmes pour devenir un athlète de haut niveau - 54 € au lieu de 157 €
3 programmes de préparation physique handball :
+ Devenir athlétique (puissance & explo)
+ Prévention des blessures
+ Détente Verticale
1 programme de préparation mentale : développer un mental de champion
En quelques semaines, le programme a changé la vie de dizaines de handballeurs amateurs 100% comme toi. Tu crois vraiment que ça ne marcherait pas avec toi ?
Académie handball Élite
3 programmes de préparation
physique handball :
+ Devenir athlétique (valeur 39 €)
+ Détente Verticale (valeur 39 €)
+ Prévention des blessures (valeur 39 €)
+ 1 programme de préparation
mentale d’élite (40 €)
Total : disponible aujourd’hui à 54 € (au lieu de 157 €)
