Le 1er programme français qui VA TE FAIRE DUNKER ET GAGNER 20 centimètres de détente verticale
Facile, rapide, sans matériel
(et pas cher)
Et si je te disais qu'en moins de 2 mois...
- Toi aussi tu PEUX dunker violemment la balle
- Toi aussi tu PEUX mettre des énormes blocs en défense
- Toi aussi tu PEUX choper le plus de rebonds possible
- Toi aussi tu PEUX dominer tes adversaires avec un jump de malade
notre programme va améliorer ta détente verticale qu'importe :
- Ton âge (que tu ais 14 ou 38 ans)...
- Ta taille (je fais 1,73 mètres et j'arrive à dunker)...
- Tes qualités athlétiques de départ (on va travailler sur ça)...
- Ta génétique (me parle pas de ça, la seule vraie réponse c'est le travail)...
En quelques semaines, le programme a changé la vie de centaines de basketteurs amateurs 100% comme toi. Pourquoi pas toi ?
Les secrets des pros pour enfin dunker (Paris Basketball)
Ce programme détente verticale basketball a été conçu par le préparateur physique du Paris Basketball (champion d’Europe, vice-champion de France). Pierre-Alexandre FABRE est le préparateur physique du Paris Basketball depuis 2018.
Pierre-Alexandre FABRE a aussi été préparateur physique de l’équipe nationale de Chine (champion en 2023) mais aussi du Nigéria (champion en 2015). On peut donc dire qu’il s’y connaît en détente verticale basketball !
Les secrets des pros pour enfin dunker (Paris Basketball)
Antoine Carpentier
Ce programme détente verticale basketball a été conçu par le préparateur physique du Paris Basketball (champion d’Europe, vice-champion de France). Pierre-Alexandre FABRE est le préparateur physique du Paris Basketball depuis 2018.
Pierre-Alexandre FABRE a aussi été préparateur physique de l’équipe nationale de Chine (champion en 2023) mais aussi du Nigéria (champion en 2015). On peut donc dire qu’il s’y connaît en détente verticale basketball !
Et si tu as besoin d'autres témoignages...
Tu veux VRAIMENT améliorer ta détente verticale ? Il ne te reste plus qu'à choisir :
Offre classique : 1 programme - 39 € (au lieu de 70 €)
- Dunk en 2 mois !
- Sans matériel.
-3 niveaux de difficulté
Offre populaire : Académie Basket Elite - 54 € (au lieu de 295 €)
5 programmes de préparation physique basket :
+ Devenir athlétique
+ Détente Verticale
+ Prévention des blessures
+ Intersaison sélection club
+ Cardio & Footwork
1 programme de préparation mentale : développer un mental de champion
UN PROGRAMME DÉTAILLÉ PAS-A-PAS
- 8 semaines d'entraînement
- 2 à 4 entraînements par semaine (fonctionne pendant une saison)
- Accompagnement étape par étape
- 3 niveaux de difficulté en fonction de ton profil
Toutes les séances de ce programme détente verticale basketball sont segmentées de manière précise et détaillée pour que tu améliores tes performances sportives facilement. Tu auras sur ton espace membre toutes les indications pour faire tes exercices de détente verticale basketball. Bonus : retrouve un planning de programmation de tes séances gratuitement dans ton espace membre.
TUTORIEL VIDÉOS EXCLUSIF
- Analyse vidéo des exercices détente verticale basketball
- Conseils donnés par le coach en temps réel
- + de 140 exercices différents pour améliorer sa détente verticale basketball
Tous nos exercices pour améliorer sa détente verticale basketball sont filmés avec un joueur illustrateur du Paris Basketball. Si tu ne sais pas comment faire un exo de détente verticale, regarde la vidéo et écoute le coach te donner les bonnes indications à l’oral, comme si tu étais dans la même pièce que lui.
L'expertise du très haut niveau
- Programme détente verticale basketball spécifique à l'athlète basketteur
- Créé par le préparateur physique du Paris Basketball (Betclic Elite)
- Equipe nationale de Chine, Equipe Nationale du Nigeria, Paris Basketball etc.
Ton programme détente verticale basketball est conçu par Pierre-Alexandre FABRE, préparateur physique spécialisé en basketball ayant exercé au plus haut niveau possible. Sans avoir besoin d’aller à la salle de sport, juste au poids du corps, tu vas pouvoir sauter beaucoup plus haut en très peu de temps.
Prévention des blessures
- Les clés pour ne plus se blesser et être en parfaite santé
- Gammes athlétiques, gammes ostéo, prévention
- Savoir identifier ses limites et les challenger
Ton préparateur physique basketball accorde beaucoup d’importance à la prévention des blessures. Les programmes sont faits pour les joueurs de basket comme toi, qui veulent exploser leurs performances et enfin briller sur le terrain tout en préservant leur corps car la moindre blessure serait une très mauvaise nouvelle.
métamorphose toi grâce à notre programme :
- Tu veux dominer tes adversaires et te démarquer dans chaque gymnase où tu rentres ?
- Tu veux être reconnu comme "celui qui claque des dunks facile" ?
- Est-ce que tu veux changer de catégorie et rendre tes proches fiers de toi ?
- Tu veux qu'on parle de toi et tes dunks à l'école ou en soirée ?
Notre programme est celui qu'il te faut.
Académie Basketball Élite
6 Programmes pour devenir un basketteur de haut niveau et briller sur le terrain.
Total : 54 € (au lieu de 235 €)
Pendant que tu hésites et que tu traînes sur les réseaux, tes adversaires sont déjà en train de travailler dur pour atteindre leurs objectifs.
Qu’est-ce que tu attends ?
FAQ - programme détente verticale basketball
Nous répondons ici aux questions les plus fréquemment posées
Quel matériel il faut pour sauter plus haut au basketball ?
A partir de quel âge je peux améliorer ma détente verticale basketball ?
Il n’y a pas d’âge pour améliorer ses performances physiques au basket ! Nos plus jeunes basketteurs commencent nos programmes à 14 ans et nos seniors ont la quarantaine. Tout ce qu’il faut, c’est de la volonté et de l’assiduité !
Combien de temps il faut pour sauter plus haut au basketball ?
Le programme s’étend sur une période de 2 mois, avec 2 à 4 séances d’entraînement par semaine. En suivant le programme régulièrement, tu obtiendras les meilleurs résultats possibles au bout de ces 8 semaines. Après le programme, nous te recommandons de continuer une routine de renforcement et avancer sur les autres programmes de l’académie basketball.
Je joue déjà en club, est-ce que je peux combiner les deux ?
Oui, ce programme a été spécialement élaboré pour les sportifs amateurs déjà actifs en club. Les séances sont planifiées de manière à te laisser le temps nécessaire pour bien récupérer tout en maximisant ton potentiel. Je te rappelle que le programme a été créé pour des sportifs comme TOI.
Qui a fait le programme détente verticale ?
L’expert derrière l’Académie Basketball (qui contient un programme détente verticale) est Pierre-Alexandre FABRE. C’est le préparateur physique du Paris Basketball. Il est aussi champion d’Asie avec la Chine, et champion d’Afrique avec le Nigéria.
Je suis une femme, est-ce que je peux faire ce programme de détente verticale ?
Ce programme destiné à augmenter la hauteur de tes sauts convient parfaitement aux femmes. Si certains exercices te semblent trop difficiles, n’hésite pas à réduire le nombre de répétitions.
Comment être sûr de sauter plus haut grâce au programme ?
L’expertise du préparateur physique ayant conçu le programme de détente verticale pour le basketball est indéniable. Il te suffit d’être assidu et discipliné. Suis toutes les séances comme indiqué, en respectant le nombre de répétitions, de séries, et les temps de récupération. Tu vas devenir un monstre et tu n’auras qu’une seule envie : montrer à tout le monde ton nouveau jump.
Est-ce que le paiement est sécurisé ? Le site est sécurisé ?
Le site est sécurisé et utilise les derniers protocoles renforcés en sécurité pour garantir une navigation sans faille. Le paiement est quant à lui sécurisé grâce à Stripe, la plateforme de paiement la plus utilisée dans le monde. Paiement possible via carte bancaire, apple pay, google pay. Si tu as le moindre problème, notre équipe est disponible par téléphone et mail.
