DEVIENS UN HANDBALLEUR PUISSANT ET ATHLETIQUE EN SEULEMENT 2 MOIS
DEVIENS UN VRAI ATHLETE DE HAND EN 2 MOIS
Le 1er programme pour être injouable au handball
- Libère ton potentiel et domine tes adversaires
- Deviens la machine de guerre que tu rêves d'être
- Créé par le préparateur physique du HBC Nantes
- Besoin d'aucun matériel
- Tuto vidéo pour tous les exos
LE CONCEPT MEILLEUR SPORTIF
Programme sans aucun matériel
Pas besoin d’aller dans une salle de sport. Tu as juste besoin d’une tenue de sport et parfois de matériel basique (corde à sauter dans ce programme, non obligatoire).
Les meilleurs préparateurs physiques de France
Tu vas accéder aux connaissances et à l’expertise d’un préparateur physique qui entraîne les meilleurs joueurs de France. En plus, ton programme est spécifique à l’athlétisation du handballeur.
Tutoriel vidéos pour tous les exercices
Chaque exercice est expliqué en vidéo pour être sûr que tu fasses les bons mouvements. Au total, plus de 140 exercices spécifiques handball vont te permettre de devenir meilleur !
Suivi de séance facilité
Fini les programmes démotivants que tu arrêtes au bout de la 2è séance parce que tu ne comprends rien. Ici tout est expliqué clairement. Tu as un planning à suivre pour ne rater aucune séance et elles sont toutes détaillées.
Est-ce que tu te reconnais dans certaines de ces situations ?
- Tu as l'impression qu'il "te manque un truc" pour gagner tes duels
- Tu te fais prendre de court par tes adversaires
- Tu es trop lent sur les phases de jeu rapides (contre attaque ou défense)
- Tu es trop "doux" avec tes adversaires
- Tu tiens pas physiquement tout un match
Si oui, alors ce programme est fait pour toi !
- Idéal pour devenir une vraie machine de guerre qui arrache tout sur le terrain
- Deviens vif comme Flash Mc Queen (Ka Chow)
- Domine tes adversaires sur la dimension physique
- Deviens explosif et brille enfin quand tu joues
- Fais tomber la foudre de ton bras quand tu tires
Les secrets des pros pour devenir athlétique
Les secrets des pros pour devenir athlétique
Ce programme devenir athlétique / remise en forme handball a été conçu par le préparateur physique du HBC NANTES (triple champion de France, finaliste Champions League, 2 trophées des champions…).
Adrian est aussi le gérant d’un cabinet spécialisé en préparation physique et réathlétisation sur Nantes. Il a aussi été le préparateur physique de 2 clubs de volley professionnels. Autant te dire qu’il s’y connaît en athlétisation du handballeur !
Le programme devenir athlétique
- 8 semaines d'entraînement
- 2 à 4 entraînements par semaine (fonctionne même pendant une saison)
- Tutoriel vidéo pour tous les exercices
- Accessible à vie sur ton espace membre
Toutes les séances de ce programme devenir athlétique handball sont segmentées de manière précise et détaillée pour que tu puisses enfin avoir un vrai impact sur le terrain. Tu auras sur ton espace membre toutes les indications pour faire tes exercices de renforcement et d’explosivité. Bonus : retrouve un planning de programmation de tes séances gratuitement dans ton espace membre.
Tu veux enfin devenir un athlète de handball et te remettre en forme ? Il ne te reste plus qu'à choisir :
Offre 1 : ton programme à l’unité - 39 €
Programme Devenir Athlétique Handball
Offre populaire : Académie Handball Élite - 4 programmes pour devenir un athlète de haut niveau - 54 € au lieu de 157 €
Offre populaire : Académie Handball Élite - 4 programmes pour devenir un athlète de haut niveau - 54 € au lieu de 157 €
3 programmes de préparation physique handball :
+ Devenir athlétique (puissance & explo)
+ Prévention des blessures
+ Détente Verticale
1 programme de préparation mentale : développer un mental de champion
